Methoden:

der sichere Rahmen für Veränderung

So ergebnisoffen systemische Beratung inhaltlich ist, so klar ist ihr methodischer Rahmen – professionelle Begleitung von Anfang an.

 

  1. Klärung des Auftrags mit Kontext- und Problemanalyse
  2. Erste Einschätzung
  3. Entscheidung über Fortsetzung der Zusammenarbeit.
    Klärung des passenden Coachingumfangs und schriftliche Rahmenvereinbarung mit Zielstellung
  4. Einstieg in den Beratungsprozesses

Standards systemischer Beratung und systemischen Coachings sowie ein umfangreiches Methodenrepertoire (z. B. systemische Fragetechniken, Appreciate Inquiry, Visualisierung, Instrumente des Konfliktmanagements, Einsatz von Arbeitsblättern) sind selbstverständlich. Darüber hinaus kommen auch besondere Konzepte und Methoden zum Einsatz.

Dies sind u. a.

Hinter Konflikten und Problemen mit Anderen, fehlender Wirksamkeit im Umfeld oder Missverständnissen in der Interaktion stehen meist gewohnte Gefühls-, Denk- und Verhaltensmuster, die Beziehungen beschränken können. Die Musteranalyse lenkt auf der Mikroebene (z.B. mimischer und gestischer Ausdruck von Emotionen) und Makroebene (erworbene Muster des Kommunizierens) den Blick darauf und erhöht die eigene Aufmerksamkeit dafür.

Es ermöglicht einen strukturierten Zugang zu erworbenen familiären Mustern, Aufträgen, Werten und Einstellungen, die hinter aktuellen Verhaltensmustern stehen können.

Lebensmotive bestimmen unsere Glaubenssätze und unser Handeln. Der amerikanische Professor für Psychologie und Motivationsforscher Steven Reiss hat dazu ein Instrument entwickelt, das die individuellen Motivausprägungen aufzeigt, die zu einflussstarken Faktoren in der Biografie eines Menschen geworden sind. Die Reflexion individueller Lebensmotive auf Basis des Reiss-Profils ergänzt verschiedenste Anliegen im Coaching. Es verdeutlicht, was eine Person ausmacht und welche besonderen Fallstricke und Ressourcen im Umgang mit Anderen vorhanden sind.

Gesundheit als Stimmigkeit von Leistungsfähigkeit und Gestaltungskraft im alltäglichen Leben sowie für die eigenen Lebensziele ist ein Prozess, der immer wieder aus der Balance kommen kann und lebenslang gestaltet werden sollte. Coaching kann mit individuell zugeschnittenen Programmen einen gesundheitsorientierten Lebensstil fördern – sei es als Vorsorge in akuten psychischen und physischen Belastungssituationen, als Vorbeugung gegen Burnout oder als Neuausrichtung von Lebensbalancen. Auf individuelle Anliegen zugeschnitten werden passende Entwicklungspläne entworfen. Dazu stehen bei Bedarf ergänzend Netzwerkpartner im sportpsychologischen, physiotherapeutischen und medizinischen Bereich zur Verfügung.